北京积水专科医院诊疗中心
010-65400688
我们早间起床的时候，往往感觉头晕脑胀，浑身没劲，没精打采，甚至还会出现耳鸣，这时候，有什么办法能提神醒脑呢?弹弹后脑勺，就会有神奇功效哦。
第一：敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。
第二：用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
第三：用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5—10次，每日做2—3次。“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。”这个动作在起床后、睡前或平时空闲时都能做。
网搜 图文归原创所有上一篇：中医5大“黄金穴位”专治空调病
下一篇：睡眠好坏 看性格就知道
专家咨询热线：010-65400688
Copyright@2018 All Rights Reserved. 版权所有 北京积水专科医院诊疗中心
作者：本文
日期：2019-11-26 19:29
我们早间起床的时候，往往感觉头晕脑胀，浑身没劲，没精打采，甚至还会出现耳鸣，这时候，有什么办法能提神醒脑呢?弹弹后脑勺，就会有神奇功效哦。
第一：敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。
第二：用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
第三：用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5—10次，每日做2—3次。“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。”这个动作在起床后、睡前或平时空闲时都能做。
网搜 图文归原创所有
北京积水专科医院诊疗中心
临床经验：40余年
北京积水专科医院诊疗中心
临床经验：40余年
查看全部病友评论
>>
治疗效果如何，环境怎么样，服务满意吗？在线发表个人评论>
输入您的手机号码，免登录点评
提交点评
了解更多
在线咨询
浏览1098
电话
咨询
咨询
