在冬季，气候比较干燥，早晚的温差比较大，很多患者因为没有做好癫痫的相关护理而加重了病情的发作。那么，在冬季我们应如何做好癫痫病人的护理呢?让我们一起来看看专家是怎么说的吧!

1、饮食的调养

在冬天，人体的消化能力会有所下降，肠胃的抵抗能力也会随之减弱，所以很多患者在使用一些凉的食物时很容易出现肠胃疾病如腹泻、呕吐等，严重时很肯能会导致癫痫的发作。

2、少吃油腻、油炸食品

在秋季后，人体很容易受到干燥环境的影响，很多慢性呼吸性疾病也往往都是在秋季而变得加重。而一些油腻的食品会导致人体消化不良，在人体堆积，导致体内热气的停滞，从而加重了呼吸疾病的发作，大大增加了癫痫发作的可能性。

3、衣物的护理

由于冬季的早晚温差比较大，很多人因为忽冷忽热而感冒，结果导致了癫痫的发作，所以，在早晚比较冷的时候可以穿上长袖或者披上外套，在中午温度高的时候，再减去衣物。另外，注意少开空调，保持室内通风!

4、注意心理的调节

在冬季，人往往更容易呈现出消极的状态，这并不是因为“冬天是个伤感的季节”，而是因为人体一种叫做“褪黑激素”的物质对人体的情绪起到了一定的影响。

所以，对于癫痫患者来说，要尽量保持一个放松的心态，多外出走走，放松心情，可以缓解脑部神经，更有利于病情的康复，作为家属，也应多去跟患者进行沟通，帮助患者进行心理上的疏导。

5、适当的运动

所谓生命在于运动，即使患有癫痫，在一定的条件下，一样是可以锻炼的，锻炼身体可以让自己的身体的免疫能力更强，避免生病。锻炼也可以促进脑部神经的发育与恢复。但在运动前，应先跟医生进行咨询，咨询患者适合哪些运动，避免患者癫痫的发作。

温馨提示：很多大病，其实都是由小而积大，所以在平时多去了解一些癫痫相关的知识，提早的做好预防，不要等到癫痫发作才知道后悔!希望大家都能够健健康康，平安一生!