冻疮膏是最常见的治冻疮的，也是冬日必备的单品。对于冻疮来说，要么是膏，要么是水，目前来看冻疮膏种类繁多，冻疮膏哪种好呢，下面教你如何选择冻疮膏?

1、看适用范围

由于冻疮大多发生在手上和脚上，所以某些冻疮膏产品只适合用于手脚部位，不能用于脸部，但其实在鼻尖、耳边、耳垂和面颊部位，膝盖部位也会有可能会出现冻疮，所以我们挑选时应挑选那些使用范围较大的、在脸部、手脚都适合使用的冻疮膏。

2、看成分

挑选时要特别注意冻疮膏的成分，最好是选择那些纯中药成分的产品，如中玉愈灵膏，其主要成分是白芨等。因为冻疮患处的皮肤组织本身已受损，不宜使用刺激性过大的药品来治疗，采用存天然中药成分配制而成的膏剂，对皮肤无伤害、无刺激，不会引起其他不良的反应。

3、看疗效

一般来说，好的冻疮膏既有预防，又有治疗的作用，如果在没长冻疮之前使用，一般不容易长出冻疮，而如果是用于治疗的话，好的冻疮膏一般使用两到三天就能看到效果，轻度的冻疮一般在10天就可痊愈。

4、看复发情况

冻疮属于比较容易复发的皮肤疾病，好的冻疮膏不但可以治愈冻疮，还具有很好的修复和防复发的功效，一般来说，在治愈后的一段较长时间内，冻疮不会出现复发的现象。

1、忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。

2、在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。

3、在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。

4、重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。

5、预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。