对于备孕妈妈来说准备怀孕就像是一场漫长的马拉松战役，它给人希望又时常令人焦虑。备孕是大事，备孕是一家人的事，备孕是讲究细节的事。爱美的一些女性朋友们在准备怀孕的时候可能会遇到一些小意外。一些朋友咨询说经期下肢水肿怎么办？下面小编来解决问题。

经期下肢水肿怎么办

有些女性每次来月经期间便出现浮肿。浮肿的部位和程度常因人而异，一般以上眼睑较为明显，表现为上眼脸肿胀，发亮光，病人有沉重的感觉，严重时外观像一条横卧着的“蚕宝宝”发生月经前水肿时，病人不必惊慌，从精神心理上保持良好状态，注意休息，饮食清淡一点。月经前水肿可不治而愈。水肿严重者，可在医师的指导下服用利尿药，一旦水肿消退即可停药。

水肿注意事项

睡前1.5h不要喝水也不要吃东西，大家都知道的很多明星过了晚上6点就不喝水了，可是小编觉得这比较困难，但是睡前1.5h还是可以实现的。

注意睡眠，很多人会发现有些早上脸部水肿厉害，而有些时候又好像不怎么浮肿，这种情况很可能就是大家没有注意及时休息的原因，大家最好在11点前睡觉对身体最好。

使用冰块应急，这是大家都知道的方法，冰块可以使我们的脸部温度极速降低，加强血管收缩，消除水肿。

如果大家有喝茶的习惯，可以使用泡过夜的茶包，第二天在脸部或者眼睛周围敷10分钟左右也可以达到消肿的作用。

准备怀孕的路途漫长又曲折，它需要女性朋友付出极大的耐心和煎熬。不得不说它是一次磨练心性的长途跋涉，有好似一次不知道结局的疯狂赌博，你掷下骰子，不知道结果如何，也不知道会不会成功，但你总要尝试，总要坚持，也许，你想要的就在下个路口等你。